jeu. 18 mai
|Caniac-du-Causse
Mini retraite SlowLife équilibre et authenticité grâce à l'Ayurvéda !
3 jours pour découvrir les secrets de l'Ayurvéda. Retrouver équilibre et adopter un style de vie adapté à votre nature.
Heure et lieu
18 mai 2023, 09:00 – 20 mai 2023, 17:00
Caniac-du-Causse, Lieu dit "Costes, 46240 Caniac-du-Causse, France
À propos de l'événement
Au coeur du Parc Naturel Régional des Causses du Quercy, retrouvez équilibre et authenticité grâce à la connaissance de l'Ayurvéda !
* Gîte rural d'une famille Lotoise haute en couleur, un accueil chaleureux et bienveillant vous attend !
* Anaïs & Rosy vos guides Yoga & Ayurvéda accompagnent le groupe dans la magie de l'instant présent au grès des activités : classes d'Ayurvéda, méditation, yoga postural, respiration, marche et hygiène de Vie Ayurvédique pour une compréhension de cette magnifique science de longévité qu'est l'Ayurvéda, sa philosophie (SAMKHYA et 5ELEMENTS), étude des doshas (VATA, PITTA, KAPHA), et accompagnée de massages drainants et adapté à votre nature et d'activités douces et énergisantes !
PROGRAMME
Arrivée
17h - installation au Gîte
17h - Cercle d'ouverture, pratique de yoga douce et apaisante
19h30 - Dîner au Gîte (repas partagé)
21h - Yoga Nidra
JOURNEE TYPE
7h30 - Méditation
8h30 - ateliers Yoga vinyasa
11h - Brunch
12h30 - Balade digestive sur le Causse
14h - temps libre - massage sur réservation - repos
17h - atelier Hygiène Ayurvédique/cuisine
19h30 - Dîner au Gîte
21h - Cercle de parole & Cacao
Le séjour inclus :
* 3 nuits au Gîte
* 4 ateliers yoga méditation
* 1 atelier hygiène ayurvédique/cuisine (1h30)
* les diners végétariens et brunchs
* 1 livret ayurveda
Les Plus !
* massage ayurvédique sur demande,
* acces à la piscine du Gîte selon météo, dispo.
* environnement préservé au coeur du PNR des Causses du Quercy
* acces facile par autoroute sortie 56 à 5km
* Possibilité d'une navette depuis Gare de Cahors/Gourdon (40min)
* aéroport Brive à 1h
TARIFS
390 € Chambre partagée (2/3 pers) 490 € Chambre individuelle
Confirmation après un versement d’arrhes de 200 € par chèque ou virement à Anaïs Rispe
Facilités de paiement en 3 ou 4 fois.
8 places disponibles
CONTACT
Anaïs Rispe - Yoga & Ayurveda Praticienne depuis 2018 et enseignante de yoga depuis 2014 consultez mon site pour plus d'information Lotofayurveda.fr
06.07.14.82.57 - contact@lotofayurveda.fr