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LE YOGA À L'HONNEUR

Découvrez, redécouvrez la pratique, pour tous !

J'étudie le Yoga depuis 2012 et l'enseigne depuis 2014, au grès de mon parcours et à la découverte de mon moi, le yoga agit comme un révélateur. Imaginez comme si vous montiez sur une marche pour mieux voir le paysage : faire face aux situations de la vie avec recul !  J'enseigne un yoga qui révèle votre intelligence, votre vérité à vous, ce n'est pas vous qui vous adaptez au yoga, c'est le yoga qui entre en vous et vous éveille. Trouvez le yoga qui répond le mieux à vos besoins et à votre emploi du temps.

Tout change, vous, moi, le temps qui passe et notre quête est une enquête d'adaptation permanante et de connexion à la vie ! 

Yoga Vinyasa et Yin : mouvement et respiration, le Yin est un yoga moderne issu des traditions indiennes et chinoises, l'équilibre du corps et de l'esprit dépendent de la qualité de l'énergie vitale qui y circulent. L'enchainement de posture douces favorisant le lâcher prise et l'étirement rendra énergie et fluidité dans les tissus les plus profonds et permet un nettoyage de la psyché par un ambiance méditative et introspective qui enveloppe toute la séance.

Yoga Prénatal : vous accompagner vers ce magnifique changement de vie qui impacte entraine notre être dans une évolution à 360° ! Dès le 1er mois, femmes enceintes, je vous accompagne !

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COURS PARTICULIER

RETROUVER SON CENTRE

Participer à un Cours particulier, c'est une de manière à répondre parfaitement à vos besoins et à votre emploi du temps. Cette séance intègre des postures de yoga (asanas) et des exercices de respiration dans le cadre de ma prise en compte holistique. 

Découvrez l'accompagnement personnalisé selon l'Ayurvéda que je propose sur la page AYURVEDA

Après un petit questionnaire pour mieux vous connaitre, je proposerai un parcours évolutif selon le besoin qui se dessine dans le moment présent. 

Chaque séance est unique !

#jesuismapriorité #jeprendssoindemoi

COURS COLLECTIF

SE REVELER A SOI

Un Cours collectif vous permet de plonger plus loin dans la pratique du yoga. Au grès du souffle, au grès des saisons, c'est une invitation à se relier à la sagesse et à l'intelligence du corps et de l'esprit ! 

Pratique douce et évolutive pour se faire du bien, s'étirer, prendre conscience de soi, se rapproprié le corps.

 

Ce service est très demandé, alors n'hésitez pas à réserver dès que possible.

MONTAUBAN, LA PASSIFLORE

en individuel - sur rendez-vous

Yoga du dos - Yoga prénatal

Yin yoga - Yoga Nidra

CANIAC DU CAUSSE

!! Attention nouveaux horaires !!!

Lundi 17h45  et  19h00 !

TARIFS :

15 euros la séance à l'unité

130 euros le trimestre de 10 cours

jusqu'au 5 Avril 2024, cours d' 1 heure

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FORMATIONS /  STAGES

POUR ALLER PLUS LOIN

Le yoga, à la rencontre de soi !

Je participe à une formation Yoga 200H certifiée Yoga Alliance International avec Faustine du Bohême Yoga

Format weekend et 2 semaines immersives pour aller plus loin dans la pratique, et commencer à enseigner le yoga avec des bases solides.

Je propose également des stage d'appoffondissement sur l'Ayurveda et le Yoga, des séjours sur mesure dans le Lot avec plusieurs prestataires partenaires qui me font confiance : 

- L'Ostalas à Lafrançaise, hotel mieux-être à la campagne

- Le Clos du chevalier, Le Bastit, centre de jeune et

- Le Domaine Quercus, Sénaillac Lauzès, gîtes de charme à haute valeur environnementale dans le Parc Naturel Régional des Causses du Quercy

Vous avez hâte de commencer ?

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