Cours Hebdomadaire de Yoga Vinyasa : Cycle des Saisons

Description du Cours

Ce cours de yoga vinyasa est conçu pour harmoniser le corps et l'esprit avec les changements de chaque saison. À travers des pratiques adaptées, nous explorerons les énergies spécifiques de chaque période de l'année.

Structure du Cours

• Printemps : Renouveau et énergie, focus sur les postures d'ouverture et de croissance.

• Été : Vitalité et chaleur, intégration de mouvements dynamiques et de fluidité.